זוגיות והורות

במפגש בשילה מחזור ב סדנא מיוחדת של תירגול מיינדפולנס משותף לאימא ובת📯מתאים לאמהות ובנות בגילאי יסודיבסדנא נלמד טכניקות של נשימה, הקשבה לחושים תשומת לב לגוף

הקיץ הגיע ואיתו החופש איזה כיף! יש המון שעות פנויות וימים שצריך למלא בשלל פעילויות ואתם תוהים איך תעסיקו את הילדים..  בואו נדבר קצת על

החופש הגדול כבר כאן והמתבגרים בחופש. עצרו רגע דמיינו מה זה חופש כמתבגר. כנסו רגע לראש  של המתבגר שהייתם… חזרתם אלינו מה זכור לכם ?

הזמן הפנוי של הילדים (ואולי שלנו…) מאפשר לעשות ביחד פעילויות שלא תמיד מגיעים אליהם בשגרה.  אפשר לתכנן יום ספורט שיכלול פעילויות שונות במרחב שיחזקו את

החופש הגדול בפתח, כולנו במתח!  כשהחופש הגדול מתדפק על דלתינו ואוטוטו מגיע, רבים ההורים שנכנסים ללחץ ומתח לקראתו.  מה נעשה עם הילדים ויותר מכך, מה

אנשים שמחפשים לאמץ שפה טהורה ונקיה המתארת את מארג היחסים המיניים בין בני זוג משתמשים לעיתים במילה אינטימיות כתחליף למילה מיניות. אך אינטימיות ומיניות הם

בשגרה היומיומית הזוגית ישנם הרבה רגעים בהן בני הזוג מבלים זמן לחוד, אם זה ביציאה לעבודה בבוקר למשך רוב שעות היום, מפגשים חברתיים של אחד

לפני כמה שנים, באחת השבתות האביביות והחמימות, יצאתי לטיול בוקר עם שני ילדיי שהיו עוד קטנים. בת זוגתי, שהיא אחות במקצועה, בדיוק הייתה במשמרת בוקר,

מעשה באישה שרצתה לאכול תפוח אדמה. ביקשה מבעלה: הכן לי בבקשה! הלך בעלה, והשקיע בשמחה! קילף וחתך, הוסיף תבלינים, ועמל – ואליה עם התוצר המוגמר

מעיין וטל הינם הורים לארבעה ילדים בגילאים חצי שנה עד תשע. צהריים והילדים חוזרים מהמסגרות אל הבית ומעיין במיומנות ג'אגלינג של הכנת ארוחות, שיעורי בית