לוגו מפגש בתוך עיגול

על פורים ופסיכודרמה

שירה כהן מטפלת בהבעה ויצירה, התמחות בפסיכודרמה

על פורים ופסיכודרמה

פורים זה חג המסכות. לכולנו ברור מי המסכה ומי האני האמיתי. אנחנו בוחרים איזה מסכה לשים ומתי להסיר אותה.

האם גם ביום יום אנחנו מסתובבים עם מסכה ? מה נגלה אם נסיר אותה?

" הַרְבֵּה עוֹבְרִים לִי מֵהַצַּד וּמִסְתַּכְּלִים עָלַי..

הַרְבֵּה עוֹזְבִים אוֹתִי לְבַד עִם הַמַּרְאָה מוּלִי

וְלֹא נוֹתְנִים לִי לְהוֹרִיד אֶת הַמַּסֵּכָה שֶׁלִּי.

מַרְאַת פְּלָאִים, סַפְּרִי מַהֵר, אֵיךְ כָּל אֶחָד רוֹאֶה בִּי אִישׁ אַחֵר?.."

 ("מראת פלאים"/יהונתן גפן)

לעיתים המסכה שומרת עלינו, מעין מנגנון הגנה. לעיתים היא חוסמת אותנו וגורמת לנו להסתובב בעולם בתחושה שהאני האמיתי מוחבא והמסכה סוגרת עלינו.

אפשר לכנות את המסכות תפקידים: תפקידי כאמא של, בת של, שכנה, חברה, קולגה ועוד. ישנם תפקידים שבחרנו ויש את אלו שהתלבשו עלינו במרוצת השנים. בטיפול אנחנו לומדים לזהות את המגוון של התפקידים שלנו ובעיקר לומדים לנוע ביניהם בספונטניות.

מורנו, אבי הפסיכודרמה תיאר את הספונטניות כמצב נפשי שבו האדם מצוי. ספונטניות הינה היכולת להגיב בכאן ועכשיו למצב חדש ולא להישען על הדפוסים הקבועים שאנו מורגלים אליהם.

היכולת לנוע בין תפקידי חיינו, להוריד לרגע את המסכה וברגע אחר לשים אחרת , היא המאפשרת לנו להתנהל בספונטניות וגמישות עם עצמנו ועם הסובבים אותנו.